Nieuws
 

In samenwerking met Fixit-group kan je bij Sportice terecht voor lactaatmetingen tijdens een inspanningsproef, zowel op de fietsergometer als op de loopband!

Blessures tijdens of na het joggen kunnen vaak vermeden worden door enkele toevoegingen aan je trainingsschema, maar ook aan je ingesteldheid om een training te starten en af te werken! Sportice geeft je enkele tips & tricks om blessures te vermijden en zo te gaan voor een optimaal trainingsresultaat.

Het voorstel om op een dag als vandaag te gaan sporten bij lage temperaturen en een koude snedige wind, zal door vele mensen meteen als "dom idee" worden bestempeld. In een dom idee zit af en toe iets, zeker wanneer je aan de slag gaat met deze tips over sporten in een koude omgeving.