Conditionele ondersteuning van je ploeg

Heb je moeite om spelers te confronteren met hun fysieke paraatheid? Houden ze eerder relatieve rust tijdens het tussenseizoen? Via dit project help ik je met de begeleiding en het klaarstomen van je team tijdens het tussenseizoen. 

Hoe gaat dit in zijn werk?

Via hartslagregistratie wordt elke speler gemonitord om zijn fysieke paraatheid te bestuderen. Na een grondige analyse wordt in samenspraak met de coach een voorbereidingsschema opgesteld om de speler in optimale omstandigheden aan het seizoen te laten starten. Na een pre-test volgt uiteraard ook een post-test om de vorderingen van de speler te bekijken en eventuele pijnpunten (last met uithouding/interval/maximale inspanning/...) te detecteren.

Bijkomend kan geopteerd worden om steekproeven te laten plaatsvinden gedurende het seizoen. Op die manier kan de trainer/coach ook inzicht krijgen in de trainingskwantiteit en intensiteit van de trainingen enerzijds, maar ook naar de intensiteit van de spelers zelf.